3 LITROS DIARIOS DE AGUA: CUERPO NUEVO

TOMA MÁS AGUA: ES LA BASE DE LA VIDA

Tomar de 2.5 a 3 litros de agua diariamente, en pequeños sorbos a lo largo de todo el día hará que todo tu cuerpo cambie y quede hidratado y balanceado.

    Checa este video que me han compartido y/o lee la transcripción que te entrego ... Por Nuestra Salud

3 LITROS DIARIOS DE AGUA: CUERPO NUEVO

Fuente: http://www.nolocreo.com/reto-del-agua/?ref=fb

Cambias una pequeña cosa de tu rutina del día a día y ¡ya puedes quitarte de en medio muchos problemas! El secreto es... sí, el agua. Este líquido puede beneficiar  a nuestro cuerpo en muchos sentidos y para ello ¡sólo necesitas 3 litros de agua al día! Después de sólo 4 semanas puedes comprobar todos los cambios a mejor: 

Esto es lo que pasa con tu cuerpo, cuando tomas 3 litros de agua al día durante 4 semanas: 

Tienes la piel más limpia

• Las toxinas que causan la inflamación y producen espinillas se eliminan de tu cuerpo. 

Estás más despierto

• Olvídate del café -la razón principal de la fatiga frecuente es la deshidratación.

Pierdes peso

• Especialmente antes de comer, beber al menos un vaso de agua ayuda a reducir la sensación de hambre.

Tienes menos arrugas

• Una piel deshidratada es propensa a las arrugas, que desaparecen cuando tienes un buen equilibro de agua.

Tu hígado funciona mejor

• Limpia la sangre y funciona mucho mejor si el cuerpo recibe muchos fluidos. 

Tienes menos dolores musculares

• Los dolores musculares y de articulaciones aparecen a menudo cuando no reciben suficiente agua. 

Tu memoria mejora 

• Si las células del cerebro reciben suficiente agua, funcionan más rápido y mejor: piensas más claramente y te concentras más. 

Haces mejor la digestión 

• Un balance de agua saludable mantiene el aparato digestivo. 

Tu sistema inmunológico se hace más fuerte 

• Si el cuerpo está bien hidratado, sus mecanismos de defensa funcionan mucho mejor. 

Estás de buen humor 

• A menudo la falta de agua en el cerebro y en las células del cuerpo causa dolores de cabeza y mal humor. 

Ve el video y conoce el testimonio que se reporta junto que este video ... ¡POR NUESTRA SALUD!

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