Alimentación Balanceada

Alimentos Nutritivos y Saludables

    "Mente sana en cuerpo sano" es una idea que busca mantener bien alimentado nuestro cuerpo físico, la mente y el espíritu, y lo primero es el físico, pues estudios recientes (inteligencia emocional) han demostrado que la forma de pensar y de actuar en muchas ocasiones se debe al estado general de salud, que se deriva a menudo de la forma de alimentarse de los individuos.

• DESAYUNO

Los ALIMENTOS más SALUDABLES y NUTRITIVOS del mundo. Comida y Nutrición saludable

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    Esta serie de documentos está enfocada a aprender de forma autodidacta el arte de alimentarse sanamente y también de forma económica, recopilando consejos de Nutrición y hábitos en la preparación y consumo de alimentos.

Los 5 MEJORES alimentos para desayunar

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Los 5 PEORES alimentos para desayunar

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5 desayunos que alientan nuestro cerebro

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Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes 3 HUEVOS todos los días

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Esto es lo que sucede si comes una banana al dÍa, No podrÁs creerlo!

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Frota una cáscara de plátano en tu cara, y mira lo que sucede, es realmente increíble!!

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y como en todo manejo de químicos, debemos tener mucho cuidado al mezclar alimentos y así evitar indigestiones y daños importantes:

FRUTAS que jámas debes mezclar por NADA DEL MUNDO, te enseño correctamente a comer las frutas

... ppp

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¡ y que tengas un gran día ¡